|
 |
|
|
A bazsalikomnak nemcsak az illata nagyon kellemes, de az íze is nagyon finom és karakteres. A magyar konyhában is egyre inkább központi szerepet kap ez a gyógynövény. Talán nem véletlenül, hiszen a bazsalikomnak megannyi előnye létezik: erősíti az immunrendszert, nagy... |
| 2024-04-16 13:20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... zsálya a csontok egészségének is rendkívül jót tesz, hiszen gazdag forrása a K-vitaminnak, amely tápanyag fokozza a csontsűrűséget, illetve segít a csontritkulás megelőzésében is.
Nemcsak a zsálya, más gyógynövények is támaszai lehetnek azoknak, akik Alzheimer-kórban szenvednek. Az egyik a kurkuma, amelynek hatóanyaga, a kurkumin, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatás... |
|
|
| 2024-04-11 22:12:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... azoknak volt kisebb a szürkeállományuk, akik javarészt gyulladást keltő ételeket fogyasztottak.
Egy tanulmányban pedig arról számoltak be, hogy a gyulladást elősegítő étrend nemcsak a testi betegségek kiváltója, okozója lehet, hanem az agy öregedését is negatívan befolyásolhatja. Éppen ezért javasolták, hogy kerüljük el azokat a táplálékokat, amelyek gyulladást keltenek... |
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
A citromos víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el. Nem is beszélve arról, hogy a legjobb természetes energiabombának tartják. Miért érdemes citromos vízzel kezdened a napod? Eláruljuk!
1. A citrom tele van olyan elektrolitokkal, mint például a magnézium, a kalcium és a kálium, amelyek hidratálják a ... |
|
|
| 2024-04-04 22:16:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... megakadályozza a vízvisszatartást.
Egyes gyógynövények is nagy hasznunkra lehetnek a méregtelenítésben, ilyen például a hibiszkusz, amely még a fogyást is megtámogatja. A fehér tea nemcsak a puffadás problémáján segít, de alaposan megtisztítja a testet és az elmét.
A mandula fogyasztása is hasznos lehet a méregtelenítés időszakában, hiszen csökkenti a zsírsej... |
|
|
| 2024-04-04 22:12:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... azoknak volt kisebb a szürkeállományuk, akik javarészt gyulladást keltő ételeket fogyasztottak.
Egy tanulmányban pedig arról számoltak be, hogy a gyulladást elősegítő étrend nemcsak a testi betegségek kiváltója, okozója lehet, hanem az agy öregedését is negatívan befolyásolhatja. Éppen ezért javasolták, hogy kerüljük el azokat a táplálékokat, amelyek gyulladást keltenek... |
| 2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... degeneratív betegségektől - tavaszi salátareceptek: főszerepben az eper
Az eper a legkedveltebb gyümölcsök egyike. Sokan szeretik kellemes illatát, zamatos húsát és az ízét is. Nemcsak önmagában fogyaszthatjuk, de készülhet belőle szörp és dzsem is.
Az eper gazdag forrása a flavonoidoknak, például a fisetinnek és a kvercetinnek. Mindkét flavonoid segít ... |
| 2024-03-25 22:00:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... kialakuló gyulladásokat. Leginkább ízületi gyulladás esetén fejti ki áldásos hatásait.
A gyógynövény a szabad gyökök okozta küzdelemben is segítségünkre lehet, hiszen a málna levelei nemcsak antioxidáns, hanem citotoxikus hatásúak is, így nagyon hatékonyak a szabad gyökök semlegesítésében.
A gyógynövényből készült tea csökkentheti a vérrögképződés kialakulásá... |
| 2024-03-17 21:29:05 |
|
|
|
|
|
|
|
Tele van vitaminokkal és jót tesz az emésztésnek: spárga - citromos-uborkás spárgalérecept
A spárga roppant egészséges és nagyon változatosan elkészíthető. Nemcsak vitaminokban, hanem ásványi anyagokban és rostokban is bővelkedik, így az egészség védel... |
| 2024-03-17 21:21:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... hányásra. A kamilla emellett gyulladáscsökkentő és bélnyugtató hatással is rendelkezik.
A borsmenta szintén nagyon hatékony székrekedés, hasmenés, puffadás és gyomorfájdalom esetén. Nemcsak gyomorrontás esetén alkalmazható a gyógynövényből készült tea, hanem azok számára is, akik IBS-szel, azaz irritálisbél-szindróma nevű betegséggel küzdenek. A menta sok gyomorpanaszon... |
| 2024-03-16 22:45:49 |
|
|
|
|
